Die Stimme ist das wichtigste Kommunikationsmittel und für Lehrer*innen von entscheidender Bedeutung. Die erfahrene Redakteurin und Moderatorin Maria Theiner vom ORF verfügt über einen großen Erfahrungsschatz und gibt in diesem Online-Seminar wertvolle Tipps, um die Stimmbänder lange „funktionsfähig“ und gesund zu erhalten.

Ein Großteil der Teilnehmer*innen hat bereits Probleme mit den Stimmbändern erlebt, da diese im Lehrberuf einer hohen Beanspruchung ausgesetzt sind. Bedauerlicherweise wird in der Lehrerausbildung kein Stimmtraining angeboten. Daher wird die Stimme häufig unzureichend gepflegt und trainiert und unbewusst strapaziert.

Fr. Theiner zeigt in ihrem Seminar, wie die richtige Körperhaltung, Aufwärmübungen und das Finden der „Indifferenzlage" dabei helfen, die Stimmbänder zu schonen. Darüber hinaus werden theoretische Inputs zur Anatomie der Stimmbänder und des Zwerchfells durch amüsante Übungen wie Zungenbrecher oder Zirkeltraining für die Atmung ergänzt.

Am Ende des 4-stündigen Seminars waren sich alle Teilnehmer*innen einig, dass die Stimme - die „Visitenkarte“ der Persönlichkeit - häufig vernachlässigt wird und eine höhere Bedeutung verdient. Das Seminar wurde von der sehr sympathischen Maria Theiner kurzweilig und abwechslungsreich gestaltet und wird auch im nächsten Schuljahr wieder angeboten. Sehr empfehlenswert!

Elisabeth Peham